PILATES LAB

É una disciplina adatta a tutti, anche a chi ha problemi legati a mal di schiena, cervicale, recuperi muscolari, ernie, problemi posturali ecc. Ogni sessione della durata di 50 min, è caratterizzata da un allenamento che va a coinvolgere tutta la muscolatura, utilizzando esercizi di Pilates Matwork, Pilates Barre e piccoli attrezzi quali Ball, Fit-Ball, Ring e fasce elastiche che saranno di supporto e/o rinforzo per gli esercizi proposti e permetteranno di conquistare forza, equilibrio, flessibilità, concentrazione, precisione, controllo e tanti altri benefici.

(a partire da 16 anni)

Attrezzatura richiesta:

• abbigliamento comodo e stretto
• calzini o piedi nudi
• tappetino

MODULO ISCRIZIONE

ORARI

SABRINA FANTINI

LUNEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

CHIUSURE

CHIUSURE SCUOLA X FESTIVITA’

FESTA OGNISANTI: DA GIOVEDI’ 31 OTTOBRE 2024 A DOMENICA 3 NOVEMBRE 2024
PAUSA NATALIZIA: DA SABATO 21 DICEMBRE 2024 A LUNEDI’6 GENNAIO 2025
PASQUA E 25 APRILE : DA SABATO 19 APRILE 2025 A DOMENICA 27 APRILE 2025
GIOVEDI’ 1° MAGGIO – LUNEDI’ 2 GIUGNO